Karpal Tünel Sendromu Nedir?

Karpal tünel, el bileğindeki kemikler ve bağların oluşturduğu dar bir geçittir. Bu geçitten median sinir ve el bileğindeki kaslara giden tendonlar geçer. Karpal tünel sendromu, median sinirin karpal tünelde sıkışmasıyla ortaya çıkan bir hastalıktır.

Karpal Tünel Sendromunun Nedenleri Nelerdir?

Karpal tünel sendromunun kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, aşağıdaki faktörler riski artırabilir:

• El bileğinin tekrarlayan hareketleri: Bilgisayar kullanımı, yazı yazma, el işi yapma, müzik aleti çalma gibi aktiviteler sırasında el bileği sık sık tekrarlayan hareketlere maruz kalır. Bu durum, karpal tüneldeki basıncı artırarak median sinirin sıkışmasına neden olabilir.
• El bileğinin uzun süreli sabit pozisyonda kalması: El bileği uzun süreli sabit pozisyonda kaldığında, karpal tüneldeki kan akışı azalır ve basınç artar. Bu durum da median sinirin sıkışmasına neden olabilir.
• El bileğinin travması: El bileğinin yaralanması veya kırılması, karpal tünelin daralmasına ve median sinirin sıkışmasına neden olabilir.
• Hamilelik: Hamilelikte, vücudun ödem yapması karpal tüneldeki basıncı artırabilir. Bu durum, karpal tünel sendromuna yol açabilir.
• Bazı ilaçlar: Kortikosteroidler, antibiyotikler ve bazı antidepresanlar, karpal tünel sendromu riskini artırabilir.
• Diyabet: Diyabetli kişilerde, karpal tüneldeki iltihaplanma ve şişlik, median sinirin sıkışmasına neden olabilir.
• Romatoid artrit: Romatoid artrit, karpal tünelde iltihaplanmaya ve şişliğe neden olabilir. Bu durum da median sinirin sıkışmasına neden olabilir.
• Tiroid bezi hastalıkları: Tiroid bezinin az çalışması (hipotiroidizm), karpal tüneldeki basıncı artırabilir.

Karpal Tünel Sendromunun Belirtileri Nelerdir?

Karpal tünel sendromunun en yaygın belirtileri şunlardır:

• Başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının yarısında uyuşma, karıncalanma, yanma
• El bileğinde ağrı
• Elin zayıflaması
• Parmakların hareketlerinde kısıtlılık

Belirtiler genellikle el bileğinin sıklıkla kullanıldığı durumlarda artar. Örneğin, bilgisayar kullanımı, yazı yazma, el işi yapma, müzik aleti çalma gibi aktiviteler sırasında belirtiler daha belirgin hale gelebilir.

Karpal Tünel Sendromu Nasıl Teşhis Edilir?

Karpal tünel sendromunun teşhisi için öncelikle doktorunuz şikayetleriniz hakkında detaylı bilgi alacaktır. Ardından, el bileğinizin muayenesi yapılacaktır. Muayene sırasında doktorunuz, el bileğinizin hareketlerini, duyusunu ve gücünü kontrol edecektir.

Teşhisi kesinleştirmek için bazı testler yapılabilir. Bu testler arasında, median sinirin elektriksel aktivitesini ölçen EMG testi ve karpal tünelin içindeki basıncı ölçen basınç testi yer alır.

Karpal Tünel Sendromu Nasıl Tedavi Edilir?

Karpal tünel sendromunun tedavisi, şikayetlerin şiddetine ve süresine göre değişir.

İlk basamak tedavi

İlk basamak tedavi, el bileğinin dinlendirilmesi ve aktivitelerin sınırlandırılmasıdır. Bunun için, el bileğinizi destekleyen bir atel veya bandaj kullanabilirsiniz. Ayrıca, ibuprofen veya naproksen gibi ağrı kesici ilaçlar da kullanılabilir.

İkinci basamak tedavi

İlk basamak tedaviden fayda görmeyen kişilerde, aşağıdaki tedavi yöntemleri uygulanabilir:

• Karpal tünel içine kortikosteroid enjeksiyonu
• Karpal tünelin içindeki basıncı azaltmak için yapılan cerrahi müdahale

Karpal Tünel Sendromunun Komplikasyonları

Karpal tünel sendromu tedavi edilmezse, aşağıdaki komplikasyonlara yol açabilir:

• Parmaklarda güç kaybı
• Parmaklarda şekil bozukluğu
• Elde güçsüzlük
• Elde uyuşma ve karıncalanmanın sürekli hale gelmesi

Karpal Tünel Sendromu ve Fizik Tedavi

Karpal tünel sendromunun tedavisinde fizik tedavi, önemli bir rol oynayabilir. Fizik tedavi, el bileğinin hareketlerini ve gücünü artırmaya, ağrıyı azaltmaya ve karpal tüneldeki basıncı azaltmaya yardımcı olur.

Fizik tedavide uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:

• El bileği egzersizleri
• Masaj
• Isı tedavisi
• Soğuk tedavisi
• Ultrason tedavisi
• Transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu (TENS)

Karpal Tünel Sendromu Nedir? Sorusunun sonucu olarak;

Karpal tünel sendromu, el bileğinin tekrarlayan hareketleri, uzun süreli sabit pozisyonda kalması, el bileğinin travması, bazı ilaçlar, diyabet, romatoid artrit ve tiroid bezi hastalıkları gibi faktörler tarafından tetiklenebilir.

Karpal tünel sendromunun belirtileri arasında el bileğinde ağrı, uyuşma, karıncalanma ve yanma yer alır. Teşhis için doktorunuzun yapacağı muayene ve bazı testler gereklidir.

Karpal tünel sendromunun tedavisi, şikayetlerin şiddetine ve süresine göre değişir. İlk basamak tedavide el bileğinin dinlendirilmesi ve aktivitelerin sınırlandırılması, ağrı kesici ilaçlar ve karpal tünel içine kortikosteroid enjeksiyonu uygulanabilir. İkinci basamak tedavide ise karpal tünelin içindeki basıncı azaltmak için cerrahi müdahale gerekebilir.

Karpal tünel sendromunun gelişmesini önlemek için, el bileğinizi sık kullandığınız aktiviteleri sınırlandırmak, el bileğinizi dinlendirmeye özen göstermek, el bileğinizi destekleyen bir atel veya bandaj kullanmak, el bileğinizi aşırı zorlamamak ve el bileğinizi düz bir pozisyonda tutmak gibi önlemler alabilirsiniz.

Ek Bilgiler

• Karpal tünel sendromu, kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür.
• Karpal tünel sendromu, genellikle 40 yaş üstü kişilerde görülür.
• Karpal tünel sendromu, her iki elde de görülebilir.

Sıkça Sorulan Sorular

• Karpal tünel sendromu ne kadar sürer?

Karpal tünel sendromunun süresi, şikayetlerin şiddetine ve tedaviye yanıta göre değişir. İlk basamak tedaviyle şikayetler genellikle birkaç hafta içinde düzelir. Ancak, şikayetler uzun süre devam ederse veya tedaviye yanıt vermezse, cerrahi müdahale gerekebilir.

• Karpal tünel sendromu için hangi doktordan randevu almalıyım?

Karpal tünel sendromu için ortopedist veya el cerrahından randevu alabilirsiniz.

• Karpal tünel sendromu için egzersiz yapmak güvenli midir?

Evet, karpal tünel sendromu için egzersiz yapmak güvenlidir. Ancak, egzersizleri doktorunuzun veya fizyoterapistinizin önerdiği şekilde yapmanız önemlidir.

Fizyoref olarak sizlere sunduğumuz Kartal Tünel Sendromu tedavisi hizmetimiz hakkında daha fazla bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz.